Informasi Terlengkap Berbagai Macam Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Madu untuk kesehatan sangat banyak dan telah diketahui oleh manusia selama berabad - abad. Madu yang dihasilkan oleh lebah ini telah digunakan oleh manusia untuk berbagai macam pengobatan hingga untuk kecantikan. Madu mengandung peti harta karun bernilai gizi tinggi dan obat - obatan selama berabad - abad. Cairan manis ini berasal dari sarang lebah , penuh gizi, bersifat antibakteri serta antijamur sehingga digunakan oleh orang - orang Mesir untuk mengawetkan raja - raja mereka puluhan abad yang lalu. 

manfaat madu unuk kesehatan telah dikenal manusia sejak ribuan tahun yang lalu

Berbagai Macam Manfaat Madu untuk Kesehatan serta Kecantikan Menurut Penelitian Terakhir

Madu yang kaya energy dan gizi sangat bermanfaat untuk seluruh tubuh. Mengandung gula alami yang sehat dan memberi banyak manfaat. Sebuah sendok makan madu asli mengandung 64 kalori, lemak bebas, tanpa kolesterol dan tanpa sodium. 

Pada umumnya, madu terasa manis tapi bisa berdampak buruk pada bayi. Masih ada kemungkinan madu tercemar oleh spora bakteri yang ditemukan pada kotoran dan debu. Apabila terinfeksi bakteri ini, tubuh bayi akan menghasilkan racun dan dapat menyebabkan lemah otot dan masalah pada pernafasan. Para ahli menyarankan minimal usia 12 bulan bayi boleh diberi madu. Mengkonsumsi madu aman untuk orang dewasa, karena pencernaan orang dewasa mampu menangani spora. Penderita diabetes juga tidak diperbolehkan mengkonsumsi madu karena dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

Secara singkat terdapat setidaknya 15 manfaat utama madu untuk kesehatan yaitu :

1. Mencegah kanker 

Madu dapat mencegah kanker karena mengandung flavonoids, yaitu anti oksidan yang membantu menurunkan resiko  kanker tertentu dan penyakit menurunkan resiko serangan jantung

2. Mengurangi luka pada pencernaan serta penyakit pencernaan lainnya.
Hasil penelitian menunjukkan perawatan dengan madu dapat membantu gangguan pada pencernaan

3. Madu merupakan Anti bakteri dan anti jamur

Semua madu merupakan antibakter, karena lebah menambahkan enzym yang membuat Hidrogen Piroxida. Demikian penjelasan  Peter Molan, Direktur Unit Penelitian madu di Universitas Waikato New Zealand. 

4. Madu Meningkatkan performa dan energi

Atlit olimpiadi dahulu minum madu dan ara kering untuk meningkatkan tenaga. Madu adalah minuman penuh energi. Saat diminum madu langsung memasuki aliran darah dan memberikan dorongan energi yang sangat cepat 

5. Manfaat Madu Untuk Meredakan Batuk dan Iritasi Tenggorokan 

Madu membantu meredakan batuk, terutama madu dari bunga tanaman soba (soba atau buckwheat, di Jepang dikenal dengan tepung dan mi soba). Dalam sebuah penelitian , satu dosis madu soba sama efektifnya dengan satu dosis dextromethorphan untuk meredakan batuk pada malam hari dan membantu tidur yang nyenyak.

Madu juga dapat menyembuhkan dari pilek dan batuk yang membandel. Untuk pilek dan batuk yang membandel dapat dengan lebih mudah diobati cukup dengan dua sendok madu setiap hari. Anak pada umur 1 hingga 5 tahun yang mengalami masalah batuk malam hari akan terobati saat menerima madu sejumlah 2 sendok teh 30 menit sebelum tidur.

Madu secara alami akan membantu membuat lapisan melindungi tenggorokan dari batuk. Madu juga dapat digunakan saat ada masalah infeksi pada saluran tenggorokan.

6. Menyembuhkan berbagai macam penyakit 

Di India, Manfaat madu untuk kesehatan telah dikenal lebih dari 4000 tahun dan dipercaya meningkatkan kesehatan mata, membantu menurunkan berat badan, menyembuhkan impotensi, mengatasi ejakulasi dini, menyembuhkan gangguan urin (kandung kemih) , menyembuhkan asma, diare dan mual - mual.

Madu juga disebut sebagai Yogavahi dan dipercaya memiliki kemampuan mampu meresap hingga jaringan paling dalam di dalam tubuh. Ketika madu dicampur dengan pengobatan herbal lain, maka dapat meningkatkan kemampuan pengobatan. 

7. Madu dan Gula darah

Kandungan gula dalam madu tidak sama dengan gula putih atau gula / pemanis buatan. Beberapa madu diketahui memiliki indek hipoglikemik rendah sedangkan beberapa madu yang lain memiliki hipoglikemik yang berbeda. Meskipun rendah, beberapa hasil penelitian lain konsumsi madu secara terus menerus menunjukkan bahwa kadar gula mengalami peningkatan. Sedangkan mengkonsumsi beberapa jenis madu yang lain menunjukkan tidak terjadi peningkatan 

8. Manfaat madu untuk menyembuhkan luka dan luka terbakar.

Madu merupakan obat antibiotik alami yang dapat bekerja dari dalam dan dari luar tubuh. Apabila anda mengalami luka atau luka bakar, cobalah oleskan madu pada bagian luka. Madu memiliki kemampuan antibakteri dan anti jamur sehingga aman untuk luka. 

Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2005 oleh British Journal of Surgery menemukan madu dapat mengatasi bisul dengan baik. Semua pasien yang kecuali satu orang mengalami perbaikan yang bagus pada  borok di kaki saat diberi madu.

Madu Manuka mengandung antibakteri untuk menyembuhkan luka. Sifat antibakteri ini diperoleh dari nektar pohon manuka

9. Madu mengandung probiotik
Beberapa jenis madu memiliki jumlah bakteri baik dan dibutuhkan tubuh yang cukup besar. Termasuk 6 spesies lactobacillus dan 4 jenis bifidobacteria


10. Manfaat Madu untuk kecantikan kulit

Property antibakteri dalam madu yang dapat mempercantik kulit dan bila dicampur dengan ramuan lain, madu dapat pula melembabkan kulit dan menjadi makanan untuk kulit karena madu bernutrisi tinggi.

Selain dari 10 manfaat diatas, masih terdapat beberapa manfaat madu untuk kesehatan yang tidak boleh diabakan

11. Madu dapat meredakan alergi

Madu memiliki efek anti-inflamasi dan memiliki kemampuan menenangkan batuk. Dr. Matthew Brennecke, dokter yang bersertifikat naturopathic mengatakan. "Teori umum bahwa madu bertindak seperti vaksin alami". Di dalam madu terdapat sejumlah kecil serbuk sari bernama pollen. Jika dimakan oleh tubuh, maka tubuh merespon dengan membangun antibodi. TUbuh yang terbiasa dengan polen sehingga sedikit histamin yang dilepas akan membuat respon terhadap alergi yang lebih renda.

12. Madu dapat meningkatkan memori

Madu dapat membantu mencegah kerusakan sel otak. Hal ini dipelajari oleh peneliti yang mempelajari wanita menopause yang minum satu sendok makan madu dapat meningkatkan memori wanita tersebut. Setelah memperoleh 20 gram madu setiap hari selama 4 bulan, perempuan menopause akan mengalami peningkatan memori jangka pendek lebih baik daripada perempuan yang minum obat-obatan kimia untuk memperbaiki ingatan.

Madu dapat membantu tubuh menyerap kalsium, dapat membantu kesehatan otak dan otak membutuhkan kalsium untuk proses berfikir dan mengambil keputusan.


13. Madu bermanfaat untuk mengobati masalah tidur

Orang yang mengalami susah tidur dan tidur tidak nyenyak akan terbantu dengan minum madu. Minum madu dapat menyebabkan peningkatan insulin dan tubuh akan melepas serotonin. Dari serotonin tubuh akan merubah menjadi melatonin, yaitu senyawa yang mengatur kualitas tidur.  

Madu juga mengandung beberapa asam amino, termasuk trytophan. Pada saat minum madu , peningkatan insulin secara stabil menyebabkan trytophan masuk ke otak dan dirubah menjadi serotonin kemudian menjadi melatonin. Hormon ini yang kemudian membantu tidur lebih nyaman dan membantu siklus tidur lebih baik.

14. Madu untuk mengobati ketombe dan masalah kerontokan rambut

Sebuah studi yang dipublikasikan tahun 2001 di Jurnal European Journal of Medical Research menyebutkan bahwa madu dapat digunakan untuk mengobati ketombe. Caranya adalah dengan membuat campuran 10 persen madu dan  90 persen air hangat membasahi kulit kepala yang bermasalah. Diamkan selama 3 jam. Kemudian bilas. Lakukan selama dua minggu maka gatal - gatal, masalah ketombe, merah - merah pada kulit kepala akan sembuh. Ketombe tidak akan kambuh selama 6 minggu.

Hal ini disebabkan karena madu memiliki sifat antibakteri, antijamur dan antiinflamasi. Maka madu akan menghilangkan gatal - gatal, kemerahan pada kulit kepala dan ketombe di kulit kepala.

15. Menaikkan sel darah putih

Produksi sel darah putih dapat mengalami gangguan karena beberapa jenis obat-obatan seperti pada pasien yang menjalani kemoterapi. 

Selain berbagai penyakit diatas, madu masih memiliki berbagai potensi untuk menjaga dan meningkatkan kondisi kesehatan tubuh seperti

1. Meningkatkan vitalitas suami dan istri
2. Mengobati panas dalam bibir pecah - pecah pada saat bibir pecah - pecah mungkin itu karena panas dalam.
3. Menambah nafsu makan untuk anak, ibu hamil dan orang dewasa.
4. Dengan nutrisi dan vitamin yang lengkap, madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh
5. Menjadi asupan nutrisi yang baik untuk ibu hamil
6. Madu bermanfaat untuk Mempercantik kulit dan wajah. 
7. Caranya gunakan madu sebagai masker. Menggunakan madu sebagai maka akan diperoleh manfaat sebagai berikut :

• Menghilangkan flek hitam
• Menghaluskan kulit
• Mencegah keriput
• Mengobati jerawat
• Mengecilkan pori pori wajah

Demikianlah sedemikian banyak manfaat Madu untuk kesehatan. Keistimewaan madu sangat luar biasa dan telah digunakan selama ribuan tahun. 

Cara membedakan madu asli atau campuran

 Saat ini banyak sekali produk madu campuran yang beredar di pasaran. Campuran berarti masih ada tambahan air atau pemanis gula di dalam kemasan madu. Untuk itu kita perlu mengetahui keaslian madu dengan cara sebagai berikut :

1. Siapkan air hangat dalam satu mangkok, tuang madu satu sendok ke dalam mangkok yang sudah berisi air hangat tadi. Apabila langsung bercampur dengan air hangat kemungkinan besar kemasan madu telah dicampur dengan air.
2. Siapkan tisu, teteskan madu ke atas kertas tissue, bila madu segera diserap oleh kertas tissue kemungkinan besar madu tersebut adalah madu campuran.

Manfaat Madu Menurut Hadist Nabi Muhammad SAW dan Al-Quran

Sedangkan bagi umat Islam, Telah dijelaskan manfaat madu baik di dalam hadits Nabi Muhammad SAW maupun dalam Al Quran.

QS An Nahl (Lebah) ayat 68

"Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah : "Buatlah sarang - sarang di bukit - bukit, di pohon-pohon kayu, dan ditempat - tempat yang dibikin manusia." 

QS An Nahl (Lebah) ayat 69

"kemudian makanlah dari tiap - tiap buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam - macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.

Hadist Nabi Muhammad SAW
Rasulullaah SAW, bersabda : “Ambillah / pergunakanlah olehmu sekalian akan dua obat penyembuh yaitu madu dan al-Qur’an.” (Hadis riwayat Ibnu Majah)

Oleh karena itu, bagi umat Islam yang mengkonsumsi madu, maka akan mendapatkan manfaat serta mendapat syafaat dari Sunnah Rasulullah SAW.

Demikianlah berbagai informasi tentang manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa madu memiliki khasiat untuk kesehatan yang sangat luar biasa. Sehingga mengkonsumsi madu setiap hari dapat memberi manfaat untuk kesehatan.  

Tweet

Subscribe to receive free email updates: